ТЕМА: Рецепты для снижения холестерина
Рецепты для снижения холестерина 7 мес. 3 нед. назад #5715
  • Адель
  • Адель аватар
  • Не в сети
  • Завсегдатай
  • Сообщений: 307
  • Спасибо получено: 363
Народные средства для снижения холестерина

Каких-то симптомов, говорящих о том, что у вас повышенный уровень холестерина, нет. Человек, почувствует уже последствия этого процесса. Боли в мышцах нижних конечностей при физических нагрузках, боль за грудиной, головокружение и нарушение памяти, все это нарушения кровообращения, в различных органах, из-за сужения просвета артериальных сосудов, которые снабжают клетки и ткани кислородом.

Природа позаботилась о механизмах регуляции уровня холестерина, он выводится с желчью, естественным путем. Поэтому все желчегонные средства, обладают так же эффектом, снижения уровня холестерина. Поэтому снижение холестерина народными средствами, достигается путем употребления сока редьки, растительного масла, сока свеклы, эти продукты обладают желчегонным действием. Так же следует употреблять в пищу, по больше, продуктов богатых клетчаткой, хлеб и каши грубого помола, овощи и фрукты. Повысить двигательную активность, увеличив физические нагрузки и пребывание на свежем воздухе, все это народные средства от холестерина.

Рецепт №1. Снижение уровня холестерина при помощи фасоли
Этот рецепт очень эффективен, и позволяет добиться результата, который вы заметите, при контрольной сдаче анализов. Следует замочить на ночь стакан фасоли (не менее 100 грамм), утром, добавить соды на кончике ножа, отварить. И в течение дня, съесть эту фасоль, в два приема. Длительность курса, такого лечения, 3 недели.

Рецепт №2. Снижение холестерина при помощи лимона и чеснока.

Для того, что бы приготовить эту лечебную смесь, вам потребуется по 250 гр. чеснока, корня хрена и лимона. Все эти ингредиенты перекрутить на мясорубке. В полученную смесь, добавить равное количество кипяченой воды, и поставить в холодильник на сутки. Принимать следует, по одной столовой ложке смеси заедая одной чайной ложкой меда за полчаса до еды и перед сном.

Рецепт №3. Снижение холестерина при помощи льняного семени
Льняное семя можно приобрести в аптеке, и добавлять в блюда, которые употребляете в пищу, для удобства, его можно измельчить на кофемолке в порошок.

Рецепт №4. Снижение холестерина при помощи гречневой муки
Взять 3 ст.л. гречневой муки, размешать их в стакане воды, и содержимое стакана влить в 1 литр кипящей воды, и варим 10 мин. Принимать по 100мл. два раз в день.

Так же от вас, потребуется выполнение диеты, исключающей продукты содержащие холестерин, как например, сливочное масло и жирный творог, яичный желток и жирные мясные продукты. Следует постараться насытить свой рацион фруктами и овощами, богатыми тартроновой кислотой, которая тормозит образование холестерина. Она содержится в грушах и айве, моркови и редисе, помидорах и огурцах. От вас потребуется активизировать физические нагрузки, изменить образ жизни. И только применяя в комплексе эти методы, вы получите желаемый результат – здоровые сосуды, здоровое сердце, и как следствие – долголетие!
Администратор запретил публиковать записи гостям.
Рецепты для снижения холестерина 7 мес. 3 нед. назад #5719
  • TRINITI
  • TRINITI аватар
  • Не в сети
  • Завсегдатай
  • Сообщений: 189
  • Спасибо получено: 106
Холестерин отлично снижает имбирь,просто, дёшево и полезно. Попробуйте Всем рекомендую.Это проверенный метод--работает на ура...Будьте здоровы
Администратор запретил публиковать записи гостям.
Рецепты для снижения холестерина 7 мес. 2 нед. назад #7341
  • Адель
  • Адель аватар
  • Не в сети
  • Завсегдатай
  • Сообщений: 307
  • Спасибо получено: 363
Нашла ещё пару рецептов:

1. Покупаем в аптеке цветки липы. Измельчаем их в кофемолке. И ежедневно 3 раза в день принимаем по 1ч ложке порошка, запивая теплой водой. Курс длится 1 месяц. Вы не только снизите уровень холестерина в крови, выведите шлаки из организма, но и одновременно потеряете пару килограммов лишнего веса.

2. Стебли сельдерея нарежьте и опустите в кипящую воду на пару минут. Затем выньте и посыпьте кунжутным семенем, можно немного посолить и "приправить" сахаром совсем чуть-чуть, добавьте для вкуса оливковое масло. Получится сытное и абсолютно легкое блюдо. Его можно есть как можно чаще. Единственное противопоказание - низкое давление. Таким людям сельдерей, увы, нельзя.
Администратор запретил публиковать записи гостям.
Рецепты для снижения холестерина 7 мес. 2 нед. назад #7702
  • Evia Lemes
  • Evia Lemes аватар
  • Не в сети
  • Осваиваюсь на форуме
  • Сообщений: 37
  • Спасибо получено: 29
Прежде чем задаваться вопросом, как понизить холестерин народными средствами, включите в рацион как можно больше продуктов из списка, которые помогут вывести лишний холестерин из организма:

-отрубной хлеб;
-зерновые каши грубого помола (кукуруза, пшеницы, рис);
-ягоды, плоды и фрукты (включая редьку, редис, яблоки, вишню, апельсины).
Администратор запретил публиковать записи гостям.
Рецепты для снижения холестерина 7 мес. 2 нед. назад #7703
  • Evia Lemes
  • Evia Lemes аватар
  • Не в сети
  • Осваиваюсь на форуме
  • Сообщений: 37
  • Спасибо получено: 29
В своё время моей бабушке очень помогла настойка прополиса (точно не помню, но вроде бы 4%). Она растворяла несколько капель в столовой ложке и пила 3 раза в день на протяжении 3 месяцев. Плюс делала смесь лимона, хрена и чеснока (помню, как ни приду к ней в гости, она всё пыталась меня ею накормить :) ) Позже врачи изумились её анализам. Ну и конечно соблюдала диету.
Администратор запретил публиковать записи гостям.
Рецепты для снижения холестерина 7 мес. 1 нед. назад #8687
  • Адель
  • Адель аватар
  • Не в сети
  • Завсегдатай
  • Сообщений: 307
  • Спасибо получено: 363
Семечки и мякоть тыквы от холестерина.

Тыква отличный регулятор пищеварения и за счет большого содержания пектина способствует выведению холестерина и токсинов из организма. Из тыквы было получено вещество, подавляющее рост туберкулезной палочки; при заболеваниях печени особенно полезно употреблять в пищу сырую мякоть.

Рецепт
Для его приготовления нужно взять:
-100 г. очищенных тыквенных семечек,
- 4 ч. ложки меда (предпочтительней гречаный)
- 200 г. ягод калины.

Способ приготовления:
Калину протереть через сито. К полученному соку добавить мед и семечки. Все взбить блендером. Переложить полученную смесь в стерильную посуду. Плотно закрыть крышкой и поставить в холодильник. Принимать по 1 ч. ложки в день, перед приемом пищи. Это не только вкусно, но и нереально полезно при повышенном холестерине.
Администратор запретил публиковать записи гостям.