ТЕМА: Салаты для очищения организма
Салаты для очищения организма 1 мес. 3 нед. назад #5578
  • Адель
  • Адель аватар
  • Не в сети
  • Завсегдатай
  • Сообщений: 216
  • Спасибо получено: 285
Эти салаты помогут почистить кишечник, а также способствуют снижению веса. Для этого необходимо включить в дневной рацион один из этих салатов.

Рецепт № 1

Состав: капуста, свёкла, морковь, чернослив, лимонный сок, масло.

Способ приготовления: натираем на крупной тёрке капусту, свёклу и морковь. Все овощи должны быть в сыром виде. Хорошенько разминаем их руками, до получения сока. Добавляем к овощам предварительно замоченный и порезанный на мелкие кусочки чернослив. Заправляем салат лимонным соком и добавляем немного растительного масла.

Рецепт № 2

Состав: свёкла, морковь, яблоко, растительное масло, лимонный сок.

Способ приготовления: натираем на тёрке свёклу, морковь, яблоко. Разминаем всё руками, заправляем салат растительным маслом и лимонным соком.

Рецепт № 3

Состав: белокочанная капуста, морковка, яблоко, лимонный сок, растительное масло.

Способ приготовления: мелко шинкуем капусту, морковку и яблоко, либо натираем на тёрке. Сбрызгиваем всё лимонным соком и добавляем капельку растительного масла.

Рецепт № 4

Состав: капуста, морковь, свёкла, яблоко, морская капуста, чернослив, лимонный сок, растительное масло.

Способ приготовления: шинкуем или трём на тёрке капусту, морковь, свёклу и яблоко. Добавляем сто грамм морской капусты и чернослив, предварительно замоченный и порезанный на маленькие кусочки. Заправляем лимонным соком и растительным маслом.

Рецепт № 5

Состав: отварная свёкла, квашеная капуста, сладкий перец, помидоры, лук, оливковое масло.

Способ приготовления: натираем на тёрке отварную свёклу, нарезаем кольцами лук, сладкий перец, помидоры. Всё перемешиваем и заправляем оливковым маслом. Этот достаточно необычный салат отлично помогает очистить кишечник.

Рецепт № 6

Состав: стебли сельдерея, петрушка, огурец, помидор, авокадо, базилик, оливковое масло, сок лимона.

Способ приготовления: нарезаем все ингредиенты, перемешиваем и заправляем лимонным соком и оливковым маслом.

Рецепт №7

Состав: отварная свёкла, сырая свёкла, лимонный сок, растительное масло.

Способ приготовления: шинкуем отварную и сырую свёклу в равных пропорциях. Заправляем салат лимонным соком и растительным маслом.
Последнее редактирование: 1 мес. 2 нед. назад от Администратор Хельга. Причина: оформление текста
Администратор запретил публиковать записи гостям.
Спасибо сказали: ktenanta, VEBERBLU
Салаты для очищения организма 1 мес. 3 нед. назад #5606
  • ktenanta
  • ktenanta аватар
  • Не в сети
  • Захожу иногда
  • Сообщений: 52
  • Спасибо получено: 155
Салат

1 свежий огурец
1 большое яблоко
1-2 хурмы
250 гр сырой тыквы
Специи : соль, перец, молотый имбирь.
Цедра лимона
Оливковое масло

Всё порезать соломкой посыпать специями , цедрой лимона и заправить оливковым маслом- салат готов!
Последнее редактирование: 1 мес. 2 нед. назад от Администратор Хельга. Причина: оформление текста
Администратор запретил публиковать записи гостям.
Спасибо сказали: VEBERBLU
Салаты для очищения организма 1 мес. 3 нед. назад #5671
  • VEBERBLU
  • VEBERBLU аватар
  • Не в сети
  • Завсегдатай
  • Сообщений: 183
  • Спасибо получено: 316
Салат с хреном, морковью, яблоками

Корень хрена -100-120 грамм,
морковь - 200-250 грамм,
яблоки - 200-250 грамм,
лимон - 1,
стевия и соль по вкусу.

Морковь и хрен натереть на мелкой тёрке, яблоки без сердцевины нарезать мелкими кубиками.
Стевию смешать с соком и измельчённым на мясорубке лимоном(цедрой).
Соединить все компоненты.
Добавить соль по вкусу.
Охладить в холодильнике.
Последнее редактирование: 1 мес. 2 нед. назад от Администратор Хельга. Причина: оформление текста
Администратор запретил публиковать записи гостям.
Салаты для очищения организма 1 мес. 3 нед. назад #5703
  • TRINITI
  • TRINITI аватар
  • Не в сети
  • Давно я тут
  • Сообщений: 96
  • Спасибо получено: 81
Проверенный на себе салат для очищения кишечника.

Свекла,
морковь,
капуста

Всё шинкуется.
Перемешать,
заправить оливковым маслом.
Готово!

Очень просто, в принципе не дорого и самое главное полезно.
Последнее редактирование: 1 мес. 2 нед. назад от Администратор Хельга. Причина: оформление текста
Администратор запретил публиковать записи гостям.
Спасибо сказали: LADAVEDA
Салаты для очищения организма 1 мес. 2 нед. назад #6665
  • sveta111
  • sveta111 аватар
  • Не в сети
  • Давно я тут
  • Сообщений: 128
  • Спасибо получено: 116
Я тоже делаю такой салат
Капуста
Морковь
Свекла
Чернослив
Зеленый лук
Шинкуем,заправляем маслом
Администратор запретил публиковать записи гостям.
Салаты для очищения организма 1 мес. 1 нед. назад #8271
  • МАГия777
  • МАГия777 аватар
  • Не в сети
  • Захожу иногда
  • Сообщений: 69
  • Спасибо получено: 79
Любой салат дающий щелочную реакцию при переваривании способствует очищению организма. Щелочь убивает вредоносные бактерии, которые развиваются в кислой среде.
Представляю вашему вниманию рецепт моей любимой кабачковой икры домашнего приготовления, дающей щелочную реакцию при переваривании. В кабачковой икре, продающейся в магазине содержатся консерванты и уксус. В домашних рецептах часто можно встретить в ингредиентах уксус и томатную пасту, в которой тоже содержатся консерванты. Я же уксус заменила лимонным соком, а томатную пасту - помидорами :)

Молодые кабачки - 2 шт;
Помидоры - 2шт;
Морковь - 2шт;
Лук - 1 головка;
Чеснок - 1/3 головки;
Лимон - 1/4;
Оливковое масло, холодного отжима, не рафинированное - 4 ст. л.;
Перец красный молотый - по вкусу;
Перец черный молотый - по вкусу;
Соль морская пищевая - по вкусу;

Натереть на мелкой терке морковь, потушить 5 минут в кастрюле на слабом огне, залив небольшим количеством воды. Потереть кабачки на крупной терке, добавить в морковь, тушить на слабом огне 15 минут, порезать мелко лук, чеснок помидоры, добавить в кастрюлю, тушить 10 минут. Выключить плиту, добавить сок лимона, соль, перец. Горячую смесь взбивать блендером до получения однородной массы, добавляя оливковое масло. Дать настояться до естественного остывания.
Получается вкуснее, чем в магазине. Прекрасно улучшает пищеварение и нормализует стул.
Последнее редактирование: 1 мес. 1 нед. назад от МАГия777.
Администратор запретил публиковать записи гостям.