Согласно ее режиму питанию, высококалорийные блюда необходимо употреблять в утреннее время. Завтракала актриса овсяной кашей, сваренной на воде без сахара, с добавлением сухофруктов, 50 грамм куриной грудки с зеленью и помидорами и порцию натурального йогурта. Пообедать можно не жирным супом, мясом и рыбой, запеченных в духовке или жаренных на гриле, вареными яйцами, овощными салатами. После 15:00 трапеза должна быть самой легкой. Ведущая программы «Спокойной ночи, малыши!» предпочитала ужинать салатом из огурцов с зеленью, помидорами и болгарским перцем на гриле, кефиром с нулевой жирностью. Размер порции не больше 150 грамм. Кефира разрешалось выпить один стакан. Раз в неделю Анна устраивала разгрузочный день на фруктах. Самые любимые — это на грейпфрутах и ананасах.
Напоминаем, в прошлом году телеведущая попробовала себя в новом амплуа — в роли плюс-сайз модели.
Здесь не опубликовано еще ни одного комментария
Для комментирования необходимо войти в аккаунт.