Есть и не толстеть — это реально? Почему именно ночью просыпается аппетит — 3 способа, как его побороть. Делимся о правилами питания, которые помогут снизить вес.

Как полезное питание влияет на женский организм? Узнайте, как начать питаться правильно. Выбираем еду осознанно и идем к полезным привычкам.

Всё о пророщенных семенах: читайте, какие вещества они дают организму, как проращивать и употреблять. Как применять их для профилактики заболеваний и лечения, какая дозировка подходит взрослым и детям.

Готовим витаминные и тонизирующие напитки дома — 8 полезных коктейлей. Рассказываем, от чего они помогают, как подавать и как хранить.

4 года вегетарианства в семье с детьми: читайте, как реагируют родные и друзья. Готово ли общество воспринимать немясоедов?

Кандидат в мастера спорта по теннису и врач-офтальмолог делятся опытом вегетарианства (10 и 6 лет). Читайте, как вегетарианство влияет на выносливость и мышцы, и в каких продуктах содержится белка больше всего.