Разгрузочный день

Разгрузочный день

Внимание! Вся информация о диетах дается как ознакомительная. Алена Полынь считает животный белок опасным включением в рацион человека.

Однодневная моно-диеты при регулярном применении способствует не только быстрому снижению веса, но и улучшению самочувствия. Так как уменьшается нагрузка на желудочно-кишечный тракт, то активизируется обменные процессы, а из организма выводятся токсины и шлаки.

Читать дальше
Диета Любимая

Диета Любимая

Внимание! Вся информация о диетах дается как ознакомительная. Алена Полынь считает животный белок опасным включением в рацион человека.

Это система очень распространена среди представительниц прекрасного пола всего земного шара. И это вполне объяснимо, так как при помощи данной методики можно навсегда распрощаться с 8–10 кг жировых отложений. Помимо того, что она очень проста, происходит полное очищение организма. Однако помните, что по окончании нельзя резко возвращаться к привычному питанию.

Читать дальше
Огуречная диета

Огуречная диета

Внимание! Вся информация о диетах дается как ознакомительная. Алена Полынь считает животный белок опасным включением в рацион человека.

Система похудения, основанная на употреблении огурцов, проводится сезонно. Благодаря ей нормализуется метаболизма, работа пищеварительного тракта, очищается организм от шлаков и токсинов, а также восстанавливает баланс соли и воды. Это очень быстрый и эффективный курс. Он не требует значительных финансовых влияний и доступен абсолютно каждому человеку. Кроме избавления от лишних килограмм, благодаря данной методике улучшается состояние кожных покровов, сердечно-сосудистой системы и слизистых оболочек.

Читать дальше
Диета для похудения живота

Диета для похудения живота

Внимание! Вся информация о диетах дается как ознакомительная. Алена Полынь считает животный белок опасным включением в рацион человека.

Красивый и подтянутый животик всегда привлекателен. Это не только красиво, но и важно для здоровья. Если вы задумались о таком животике, время задуматься об особенном методе. Однако, это система питания только часть комплекса похудения, очень важны физнагрузки, помогающие сжигать жировые отложения. Также спорт способствует закреплению результата. Правильное питание и спорт должны стать неотъемлемой частью жизни.

Читать дальше
Диета 7 лепестков

Диета 7 лепестков

Внимание! Вся информация о диетах дается как ознакомительная. Алена Полынь считает животный белок опасным включением в рацион человека.

Методов похудения великое множество. Существует разнообразие программ, обещающих идеальное тело, однако не все они на самом деле действенны. Особенно выделить следует экспресс-диеты. При неправильном выборе они нанесут урон здоровью, спровоцируют проблемы с кожными покровами, волосами, ногтями, желудочно-кишечным трактом. Современная разработка «7 лепестков» по-настоящему эффективна, но требует силы воли. Придерживаться ее сложно, однако в итоге вы потеряете 5–8 кг.

Читать дальше
Белковая диета

Белковая диета

Внимание! Вся информация о диетах дается как ознакомительная. Алена Полынь считает животный белок опасным включением в рацион человека.

Система питания, основанная на потреблении продуктов с высоким содержанием белка позволяет есть вдоволь и при этом сбрасывать лишний вес. На сегодняшний день этот метод является самым оптимальным в борьбе с ненавистными килограммами. На протяжении всего курса бы будете активны и бодры, при этом не испытывать чувства голода, хотя порции придется немного сократить.

Читать дальше
Диета Елены Малышевой

Диета Елены Малышевой

Внимание! Вся информация о диетах дается как ознакомительная. Алена Полынь считает животный белок опасным включением в рацион человека.

Всем известная телеведущая Первого канала Елена Малышева разработала собственную методику, направленную на похудения. Она помогла сотням тысяч женщина распрощаться с лишним весом. Огромная популярность обусловлена ее простотой и ошеломительным эффектом. В основе лежит принцип питания продуктами с низкой калорийностью, так что стройнеть вы будете без дискомфорта для организма. Неизменная ведущая программы «Жить здорово» — по образованию врач, чем несомненно заслужила доверие. Курс Елены поможет не только похудеть, но и является профилактикой множества заболеваний.

Читать дальше
Диета Магги

Диета Магги

Внимание! Вся информация о диетах дается как ознакомительная. Алена Полынь считает животный белок опасным включением в рацион человека.

Большинство систем питания основывается на биохимических процессах, происходящих в организме. «Магги» относится к этому разряду. Поэтому если вы приняли решение пройти этот курс, то следует четко придерживаться всех рекомендаций. И если в других программах можно заменить какие-то компоненты, то этот вариант не предусматривает таких манипуляций. Однако, и эффективность стоит того, чтобы придерживаться ее несколько недель.

Читать дальше
Лунная диета

Лунная диета

Внимание! Вся информация о диетах дается как ознакомительная. Алена Полынь считает животный белок опасным включением в рацион человека.

Эта диетическая программа основана на движении Луны, ее фазах и пребывании в знаках Зодиака. Люди с давних времен пользовались лунным календарем, чтобы вылечить болезни, зачать малыша или распланировать важные дела. Также можно весьма результативно избавиться от лишнего веса, следя за движением Луны по небосклону. Зависимость похудения от ночной спутницы Земли давно установлена учеными и опровергнуть результативность невозможно.

Читать дальше
Экспресс-диета

Экспресс-диета

Внимание! Вся информация о диетах дается как ознакомительная. Алена Полынь считает животный белок опасным включением в рацион человека.

Представительниц слабого пола всегда интересовали методы быстрого похудения, ведь часто случаются ситуации, когда срочно нужно скинуть несколько лишних килограммов. Если до значимого события осталось совсем немного, а любимое платье мало, можно прибегнуть к экспресс-похудению. Однако, следует точно придерживаться рекомендаций и не увеличивать продолжительность программы, так как скудный рацион на протяжении долгого времени может нанести вред здоровью.

Читать дальше