Диета Борменталя

Диета Борменталя

Внимание! Вся информация о диетах дается как ознакомительная. Алена Полынь считает животный белок опасным включением в рацион человека.

Эта система получила свое название в честь героя Булгаковской пьесы "Собачье сердце". На самом же деле она была составлена в 2001 году группой диетологов под руководством Ромацким Валерием. Ученые в основу положили неверное пищевое поведение, так во время стрессовых ситуациях челок пытается их заесть едой. А как известно, не вся вкусная еда является полезной.

Читать дальше
Рисовая диета

Рисовая диета

Внимание! Вся информация о диетах дается как ознакомительная. Алена Полынь считает животный белок опасным включением в рацион человека.

Стройность и изящность японок давно притягивает к себе взгляды. Даже будучи в преклонном возрасте, у них прекрасная фигура и красивая кожа. Секрет кроется в том, что в основе рациона на протяжении сотен лет лежит рис. Прибегнув к рисовой методике любая представительница прекрасного пола может расстаться с 5-7 килограммами лишнего веса.

Читать дальше
Гречневая диета

Гречневая диета

Внимание! Вся информация о диетах дается как ознакомительная. Алена Полынь считает животный белок опасным включением в рацион человека.

Данная методика для похудения - легкий и результативный способ распрощаться с излишним весом. Ее варианты весьма разнообразны - от монодиеты, основанной на употреблении только гречневой крупы до разнообразного сочетания с другими составляющими. Эффективность заключается в полезных качествах гречки и отсутствии в меню быстроусваиваемых углеводов. В таких условиях организм, чтобы выработать энергию, начинает перерабатывать собственные жиры. Несмотря на это, приток полезных веществ не прекращается, а кишечник очищается от шлаков, внешний вид становится привлекательнее, укрепляется здоровье и повышается настроение.

Читать дальше
Диета Лесенка

Диета "Лесенка"

Внимание! Вся информация о диетах дается как ознакомительная. Алена Полынь считает животный белок опасным включением в рацион человека.

Данная методика похудения полюбилась тысячам девушек благодаря своей эффективности и простоте. Ее очень легко выдержать, а рацион составлен так, чтобы не страдать от чувства голода. Исходя от изначального веса и индивидуальных особенностях организма, можно избавиться от 3-10 кг. Приятным бонусом является то, что вес не возвращается.

Читать дальше
Диета Ларисы Долиной

Диета Ларисы Долиной

Внимание! Вся информация о диетах дается как ознакомительная. Алена Полынь считает животный белок опасным включением в рацион человека.

Лариса Долина известна всем как талантливая певица с исключительным тембром и уникальным голосом. За ее творчество, заслуги, вклад в развитие российской эстрады она награждена различными дипломами, наградами, премиями. Для поклонников она всегда была пышной женщиной, но в один прекрасный день она потрясла всех своим стройным и подтянутым телом. С того момента диета, по которой худела Лариса, стала очень востребованной.

Читать дальше
Диета по группе крови

Диета по группе крови

Внимание! Вся информация о диетах дается как ознакомительная. Алена Полынь считает животный белок опасным включением в рацион человека.

Одним из важнейших достижений в сфере диетологии является открытие режима питания по группе крови. Придерживаясь этой системы не нужно подсчитывать калории, взвешивать порции или ограничивать себя. Главное отказаться от нескольких продуктов, и вес сам плавно придет в норму. Согласно исследованиям ученых, можно подразделить всю еду на полезную, вредную и нейтральную. Другими словами, употребление в пищу одного и того же ингредиента у разных людей приносит отличный результат. Кто-то будет худеть, а кто-то наоборот, набирать килограммы. Природа сама дает знать, что следует есть, а от чего стоит отказаться.

Читать дальше
Кефирная диета

Кефирная диета

Внимание! Вся информация о диетах дается как ознакомительная. Алена Полынь считает животный белок опасным включением в рацион человека.

Всем давно известно, что кефир - самый уникальный кисломолочный напиток. Его употребляют для профилактики и лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта. Помимо этого, он обладает успокаивающим эффектом и нормализует работу сердца и сосудов. Эта система питания не только отличается целебными свойствами, но и помогает похудеть. Так же этот биопродукт обогащен витаминами и минералами. Регулярное употребления благотворно влияет на микрофлору кишечника, а также характеризуется омолаживающим действием, улучшает состояние волос и ногтевых пластин. Благодаря этой методике вы можете избавиться от избыточного веса с пользой для здоровья.

Читать дальше
Японская диета

Японская диета

Внимание! Вся информация о диетах дается как ознакомительная. Алена Полынь считает животный белок опасным включением в рацион человека.

Эта система питания появилась достаточно недавно, однако смогла завоевать сердца представительниц прекрасного пола. С ее помощью можно не только эффективно сбросить ненавистные килограммы, но и удержать достигнутый результат надолго. Ведь именно удержать достигнутый вес является самой сложной проблемой в похудении.

Читать дальше
Кремлевская диета

Кремлевская диета

Внимание! Вся информация о диетах дается как ознакомительная. Алена Полынь считает животный белок опасным включением в рацион человека.

Эта система питания наиболее действенная и легкая. Используя ее можно избавиться за месяц от 10-12 килограммов. Ее принцип основан на минимальном употреблении продуктов, содержащих углеводы. Разработана специальная таблица, в который каждый продукт имеет определенное количество баллов на 100 грамм. Главное достоинство - это разнообразный рацион. Следуя основам "кремлевки" не нужно употреблять безвкусные блюда.

Читать дальше