Йога для омоложения

Как вернуть молодость и красоту телу, не растратив огромные суммы на лифтинг и пластику? Как создать себе хорошее настроение и настроиться на здоровый лад? На все эти вопросы есть универсальный ответ – заняться йогой. Как ни странно, но именно этот вид физкультуры способен в домашних условиях вернуть коже молодость и здоровье, а тело зарядить энергией. Именно поэтому многие женчины в поисках способов оздоровления выбирают занятия йогой. Как это происходит, и какие способы борьбы со старением предлагает нам древняя тибетская практика, рассмотрим ниже.

Йога для омоложения лица

Для того чтобы добиться стойкого результата в омоложении лица, необходимо запустить общий регенеративный процесс в организме. Сделать это можно с помощью выполнения ряда асан – упражнений, приводящих в тонус весь организм. Однако существует ряд процедур для восстановления клеток кожи лица. Например, для избавления от «гусиных лапок» вокруг глаз, тибетская гимнастика предлагает несложное упражнение: придерживаем указательными пальцами верхние уголки глаз, прищуриваемся, отодвигая уголки слегка в стороны. Повторяем упражнение 10 раз. С помощью регулярного выполнения несложных асан, можно вернуть коже лица здоровый вид, и эффективность йоги для омоложения лица не покажется вам преувеличенной.

Йога для омоложения организма

Омоложение организма с помощью тибетской гимнастики - долгий и кропотливый процесс. Тем не менее, при точном выполнении всех требований, практика приведёт вас к восхитительным результатам. Она буквально повернёт Время вспять. Омоложение организма йогой держится на трёх китах.

1. Омоложение организма и вывод токсинов.
2. Контроль над функционированием организма.
3. Направление энергии в нужное русло.

Можно без преувеличения сказать, что йога – это мировоззрение, и практика йоги беспрерывно связана с духовным осознанием её догматов. Как же омолодиться с помощью данной методики? На помощь вам придут множество мастер-классов в сети и литература по занятиям йогой. Однако лучшим вариантом можно назвать занятия с тренером, который всегда сможет подсказать вам необходимые элементы асан или исправить ваши неточности в исполнении упражнений.

Подытожив, можно смело сказать, что рассмотренная тибетская гимнастика требует постоянного самоконтроля и регулярных практик, однако её результаты могут превзойти все ожидания и буквально повернуть Время вспять. Так что при серьёзном подходе, такой вид омоложения можно считать самым бюджетным, но оттого не менее эффективным.